长青春痘是一件非常痛苦的事情,它不仅影响着患者的外观形象,也影响着患者的日常生活,所以,我们大家在生活中患上该病,一定要及时的治疗。那么,怎么预防脸上长青春痘呢?下面我们大家一起来看下南京华肤皮肤病医院医生的介绍。

  1、注意皮肤清洁:平时要注意保持面部的清洁,但是也要注意避免过度清洗,因为会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌。还有就是要注意被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。

  2、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、葯膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

  3、注意个人卫生:这一点也很重要,平时也要注意个人的卫生,尤其是不要经常用手摸脸,因为可能会造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。还有就是头发也要经常清洗,因为不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  4、注意防晒:做好防晒工作,长痘痘的伤口经过太阳的直射,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在痘痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。因此,生活中大家在出门前,一定要注意防晒,涂抹防晒霜。

  5、保持心情愉快:经常出现紧张、焦虑、抑郁,等不良情绪,是会引起青春痘的。不良情绪的出现会引起神经内分泌出现问题,刺激皮脂腺过度的分泌皮脂,导致青春痘的产生。因此我们在日常生活中要会放松心情,缓解精神压力。

  温馨提示:通过以上的介绍,希望可以帮助到大家。在日常生活中大家一定要做好对青春痘的预防,养成良好的生活习惯和饮食习惯,降低它的病发率。一旦发现患上该病,应及时去专业正规的医院进行治疗,千万不要自行用药,导致病情加重。